EQUILIBRIO EMOCIONAL

🚧 Para mantener un equilibrio ⚖ emocional  debes de tener en cuenta el buen manejo 🕹 de estos tres elementos 🔱, que se vinculan entre sí para no caer en una situación de presión negativa 🙇🏻‍♂....la emoción 💓, la tensión ⚡ y el conflicto 💣. El saber manejar a tiempo  una emoción ⏳🌪 nos ayuda a tener mejores pensamientos 🎊 y con ello acciones positivas ⛳ que nos evitan la tensión y el conflicto 😁, te invito a identificar 📝 tus detonadores, para que seas consciente de ellos 😏 y además busca 🔭 técnicas para controlarlos y manejarlos, una de ellas es ella es la meditación y el midfulness 🌤🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂ 🎶 👉 Como siempre tú decides, si requieres ayuda búscame 📧 yo sé quién si te puede ayudar 💆🏻‍♂ 🍀👍 #jcscoach

 

 

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